Pues sí, la nutrición es muy importante para la calidad de vida de las personas, siendo los pilares que ayudan a mantener una buena salud: el descanso, la alimentación, el ejercicio y el agua.

La cuestión radica en aprender a equilibrar estas tres funciones. Una alimentación saludable implica consumir diferentes grupos de alimentos en cada comida para lograr un aporte equilibrado de nutrientes y proteínas.

¿Pero cuáles son los beneficios?

• Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL).
• Presión arterial en niveles normales.
• Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales.
• Se obtiene la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas.
• Mejora el sistema inmunológico.
• El consumo adecuado de calcio fortalece los huesos y evita la osteoporosis.

El desayuno es la comida más importante, por lo que tendrá que ser lo más nutritiva posible. En el almuerzo, se puede optar por alimentos bajos en grasas saturadas y que contengan grasas omega 3. También hay que reemplazar la comida de media mañana, como galletitas, chocolates, papas fritas, etc., por snacks saludables o frutas.

El cambio se nota cuando comenzamos a modificar lo que comemos, eligiendo alimentos saludables y dando prioridad a los productos frescos y no a los procesados

Podemos hacer una lista de todos los alimentos recomendados pero no a todos nos gustan y nos hace bien lo mismo, hay que ver cómo reacciona el cuerpo.

Al principio siempre será duro pero esto lo combinamos con tomar mucha agua y hacer ejercicio en cosa de tiempo tendremos el cuerpo deseado. El secreto está en no hacerlo aburrido.

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Dame potasio…. hay mucho banano en la barra!!!!!!creamos un mundo distinto, para gente que lee…. bueno que escucha……. bueno que mira…….. bueno que sintetiza……

En que mundo vives bro? En serio quieres pertenecer al mundo de la pornografía sin saber editar? Sin un concepto claro o sin un diseño de vida? Investigaste? O saliste de un motel sintiéndote super poderoso y me escribes para ser actor porno?

El actor porno nace del actor convencional, no es HACER, es SER. Te metes en personajes cada vez mas complejos, tienes que escribir y estar de acuerdo con el argumento, tienes que administrarte, regularte y aprender, que si no empiezas editando, grabando o produciendo tienes todo que perder

En épocas modernas en el negocio del porno uno no pide trabajo, uno crea sus esquemas, su porno, su producto y eso genera un resultado. Obvio, inviertes tanto en tiempo de vida como en plata, que es lo mismo, resolviendo como poder ganarle a cualquier algoritmo. Decides como administrar los recursos, seas actor porno por las noches y de día eres buzo.

El actor porno es un hombre sin ley, un man salido de otro planeta, un ambientalista o un rumbero del berhein. El actor porno crea su contenido en varias fases, primero la parte humana, gratuita, de tráfico de sus habilidades tanto lingüísticas, como culturales, para luego pasar al contacto, al sexo, al momento inexacto, pero al mismo tiempo perfecto.

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Angelo mi socio siempre decía : Cipriani, porque eres tan abstracto. No. No es que sea asi, simplemente que cada producto se empaca distinto, hay personas que quieren vender videos porno, hay otros que quiere culiar gratis con una porn star, hay otros que salieron de un motel, la entregaron toda y quieren vivir de eso, pero si le pones una gordita, o una negrita no se le para la polla….. me entiendes?

Esto requiere un trabajo en equipo, yo tengo la experiencia, redacto los documentos y los manuscritos, te meto el mensaje, la mística, la técnica, el estilo, pero tu también te pones serio y haces tu trabajo : Quieres ser actor porno? Empieza desde abajo

Primero calcula porque lo quieres? Es el ego el que habla o que otra otra cosa requieres? Ya te he dicho durante 3 años, que tu mismo eres dueño de tu destino, por eso mis buenos actores no me duran en la empresa, sin embargo son mis buenos amigos. Por algo conocí a Nacho Vidal, quien en algún momento fue actor porno y ahora es empresario, socio de este pechito y me dijo:

Norma número uno : Siempre sobrio para hacer tu trabajo

Norma número dos : Lo que se sube a internet…. Se lo lleva el rio…..

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Norma número tres: El actor llega al set con la espada lista

Norma número cuatro: La respiración del actor, es la verdadera mística

Norma número cinco: Sin beso no hay paraíso

Norma número seis: No cobres tan barato, si quieres vivir bien

Norma número siete: Cobra duro por lo que nadie mas pueda hacer

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Norma número ocho: Si quieres ser actor porno : DEBES HABLAR INGLES

Norma número nueve: Muéstrame tu trabajo, ponle amor a lo que haces y deja de ser tan vago, que no te voy a contratar para culear, te monto tu contenido en mi plataforma y te lo pongo a estallar…. Pero sigue el conducto regular….. legales….. escena…. Edición y hasta mas……..Si quiere mas caña, que se la piquen….. Hombres unidos, pero nunca vagos 

La pregunta seria es: Que estas haciendo por otras personas?

1. Como estás ayudando a tu familia?
2. Como te ayudas a ti mismo?
3. Como extrañar es querer con mas ganas pero no es lo mismo?
4. Como cuidas el planeta?
5. Como te relacionas con los animales?
6. Que tan buen amigo eres?
7. Que tan eficiente eres para el trabajo?
8. Que tan leal eres con tu jefe?
9. Quieres ser tu propio jefe o prefieres por ahora un salario? Respétalo
10. Quieres ser actor porno? Cuéntame otro cuento….. ese ya me lo sabía….. Con cariño
11. CRISTIAN CIPRIANI.

Entrar en el personaje es sumergirte en serio con lo que vendes. Fetish Center

Un polémico negocio ha cogido fuerza en las últimas semanas en internet: el de vender videos de pies a personas que sienten atracción sexual por esta parte del cuerpo, también conocidos como fetichistas de pies o podófilos. Tanto es así, que ya existen plataformas que se dedican exclusivamente a esta actividad. Una de las más populares es ‘C4S‘, que asegura que cuenta con más de 7.000.000 usuarios verificados. 

Como en otras actividades donde el objeto de intercambio es el placer sexual, la mayor parte de los compradores son hombres y las vendedoras acostumbran a ser mujeres. ¿Cuánto pueden llegar aganar por algo así? Todo dependerá de la calidad de la imagen y de si se trata de una foto O VIDEO tomado de una forma concreta a petición del cliente. Por ejemplo, los hay que demandan imágenes de pies manchados de algo en particular, como por ejemplo comida, o con algún tipo de prenda en particular. 

La pregunta es: Eres capaz de darle personalidad a tus pies?

Paso uno para triunfar acá : Necesitamos por lo menos 10 VIDEOS mayores a 10 minutos en formato horizontal donde me cuentes una historia sexual con los pies. Luego contacta con nuestro equipo y vamos a subir tu primer lote de videos FASHION de tus pies en una plataforma donde la categoría mas consumida, empieza por abajo, desde el suelo, desde los pies, desde la base. 

TÓMATE EL TIEMPO Y HAZ LA TAREA 

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“Quieres saber como sex hace? trabaja en esta tarea sencilla para luego darte el siguiente paso”

La “moda” del negocio del fetichismo de pies llega a resultar tan rentable que ya es habitual oír hablar de ella en forma de negocio puntual, o incluso como punto de partida de creación de contenido. 

Todos los domingos en Medellín : Fetish Center presenta en Medellín : Bronch and production by NI PUTA NI SANTA – RegÍstrate primero 

Bienvenida a la clase #2 con Quianon para C4S y sus creadoras de contenido.Capacitación especializada solo para actrices con experiencia en creación de contenidos

Este párrafo es únicamente para el grupo de 20 modelos seleccionadas para el taller de capacitación para Clips4Sale de CRISTIAN CIPRIANI de Octubre. Es importante que sepas en tu clase #2 que la creación de estos videos con ayuda del equipo técnico son los domingos para esta categoría y los haremos en el estudio de Hernán Botero cuando él nos dé via libre para el Bronch.

La tarea es muy fácil. Vas a crear UN SOLO CANAL, o PERFIL, o SECCIÓN en c4s para tus videos de pies, eso significa que la categoría principal será foot fetish. Allí vas a encontrar un montón de subcategories de pies, pero basa tus esfuerzos en crear 15 VIDEOS MAYORES A 10 MINUTOS de pies.

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La modelo de nuestro grupo de 20 modelos que mejor haga esta tarea tendrá más acompañamiento en tráfico y producción para su próximo lote de videos. Esperamos 100 dólares de arranque para estos videos. Recuerda que te estarán dando dinero toda la vida, así que hazlo bien. Recuerda contactar a CRISTIAN CIPRIANI para más dudas. Recuerda llenar el formulario de modelos para c4s y vamos a trabajar.